美味实惠的几道家常菜,荤素搭配,简单营养,好吃的放不下筷子

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  00:32:00小依爱生活

  黄瓜烧鸡

配料:鸡胸肉,料酒,海鲜酱,淀粉,黄瓜,油,胡椒,盐,糖,酱油

做法:

1.将鸡胸肉洗净,切小丁,加入料酒,海鲜酱油,淀粉拌匀15分钟。将黄瓜洗净并切块使用;

2,锅底油,油是70%热,打开小火,加入胡椒粉,然后取出胡椒粉,倒入鸡肉炒;

3,鸡煨白,你可以倒黄瓜,一起炒;

4,加入盐,酱油,少许糖,一匙水,汤可以关闭。

鱼味茄子

成分:

茄子,肉,淀粉,洋葱,大蒜,生姜,青椒,醋,酱油,盐,糖,料酒,豆沙

做法:

2,将切好的茄子放入锅中,倒入淀粉,先将一层淀粉包裹起来备用。

3,青椒去头到种子,切成丝;红辣椒切成丝;切猪肚。将肉放入碗中,倒入酱油,煮好酒,搅拌并腌制一段时间。

4,洋葱切碎葱花,蒜切碎,捣烂至末,生姜拍平,剁成末备用。

5,调整鱼露,倒入两勺醋,放入一碗酱油,少量盐,然后加入糖,然后加入少量水,搅拌均匀。

6,油被烧成50%的热量进入茄子。油炸两分钟后,取出控油,将底油放入锅中,油热后将碎肉倒入碎肉中,加入葱末姜汁和大蒜,加入一勺豆。粘贴并翻炒红油。然后加入炒茄子,快速翻炒。

7.倒入准备好的果汁,在火上搅拌均匀。加入青椒和红辣椒。将切好的葱放在锅前。这款鱼味茄子具有浓郁的味道。

辣豆腐

成分:

豆腐,绿蒜苗,葱花,辣椒干,蒜末,豆瓣酱,鸡精,淀粉

做法:

1.将豆腐切成小块,切成小块绿蒜,切好大蒜,切成干辣椒。

2.参加锅中的底部油。油热后,加入豆瓣酱炒至加入红油。参加切碎的大蒜和干辣椒,继续搅拌味道。

3.将汤或热水加入锅中,将豆腐放入锅中,静静地摇匀锅。当豆腐快速煮熟时,将绿色大蒜幼苗放入锅中煎炸。

4.从锅中取出少量鸡精,参加水淀粉,然后静静地转动。关火,倒入少量芝麻油。

黄瓜烧鸡

配料:鸡胸肉,料酒,海鲜酱,淀粉,黄瓜,油,胡椒,盐,糖,酱油

做法:

1.将鸡胸肉洗净,切小丁,加入料酒,海鲜酱油,淀粉拌匀15分钟。将黄瓜洗净并切块使用;

2,锅底油,油是70%热,打开小火,加入胡椒粉,然后取出胡椒粉,倒入鸡肉炒;

3,鸡煨白,你可以倒黄瓜,一起炒;

4,加入盐,酱油,少许糖,一匙水,汤可以关闭。

鱼味茄子

成分:

茄子,肉,淀粉,洋葱,大蒜,生姜,青椒,醋,酱油,盐,糖,料酒,豆沙

做法:

2,将切好的茄子放入锅中,倒入淀粉,先将一层淀粉包裹起来备用。

3,青椒去头到种子,切成丝;红辣椒切成丝;切猪肚。将肉放入碗中,倒入酱油,煮好酒,搅拌并腌制一段时间。

4,洋葱切碎葱花,蒜切碎,捣烂至末,生姜拍平,剁成末备用。

5,调整鱼露,倒入两勺醋,放入一碗酱油,少量盐,然后加入糖,然后加入少量水,搅拌均匀。

6,油被烧成50%的热量进入茄子。油炸两分钟后,取出控油,将底油放入锅中,油热后将碎肉倒入碎肉中,加入葱末姜汁和大蒜,加入一勺豆。粘贴并翻炒红油。然后加入炒茄子,快速翻炒。

7.倒入准备好的果汁,在火上搅拌均匀。加入青椒和红辣椒。将切好的葱放在锅前。这款鱼味茄子具有浓郁的味道。

辣豆腐

成分:

豆腐,绿蒜苗,葱花,辣椒干,蒜末,豆瓣酱,鸡精,淀粉

做法:

1.将豆腐切成小块,切成小块绿蒜,切好大蒜,切成干辣椒。

2.参加锅中的底部油。油热后,加入豆瓣酱炒至加入红油。参加切碎的大蒜和干辣椒,继续搅拌味道。

3.将汤或热水加入锅中,将豆腐放入锅中,静静地摇匀锅。当豆腐快速煮熟时,将绿色大蒜幼苗放入锅中煎炸。

4.从锅中取出少量鸡精,参加水淀粉,然后静静地转动。关火,倒入少量芝麻油。